बलगम साफ़ करने वाला प्रयोग

बलगम साफ़ करने वाला प्रयोग

उपाय :- आंवला सुखा चूरन और मुलहठी चूर्ण को समभाग मिलाकर रख ले | इसमें से एक-एक tea spoon चूरन दिन में दो बार खाली पेट प्रात : सायं सप्ताह - दो सप्ताह आवश्यकतानुसार ले | छाती में जमा हुआ बलगम साफ हो जाएगा | 

पुरानी खांसी निवारक प्रयोग

उपाय :- अदरक का रस व काली मिर्च पीसी , शहद के साथ चाटने से पुरानी से पुरानी खांसी ठीक हो जाती हें | 

गले की खराश निवारक 

उपाय :- अदरक के रस में मधु मिलाकर चाटने से गले की खराश और खांसी नष्ट होती हें | 

सर्दी - जुखाम प्रयोग निवारक

उपाय :- सर्दी - जुखाम होने पर एक कप दूध में एक tea - spoon हल्दी पाउडर डालकर गरम् कर उसमे शक्कर मिलाकर पीये | एक दो दिन में आराम हो जायेगा |

कफ वाली खांसी निवारक प्रयोग

उपाय :- खांसी आने पर काली मिर्च का चूर्ण बनाकर मधु के साथ चाटने से बहुत लाभ होता हें | कफ निकल जाने से आराम आ जाता हें |