डाइबटीज

डाइबटीज 

अगर आपको माईग्रेन ,घुटने/कमर/कन्धे का दर्द ,नींद नहीं आती ,पेट बाहर निकाल रहा है,वजन बढ़ा है सर्दी जुखम जल्दी -जल्दी
ह
ोने की शिकायत है तो चीनी छोड़ कर देखिये !
डाइबटीज के लिए ऋषियों द्वारा आजमाया हुआ उपाय
मेथी का दना -100 ग्राम
तेज पत्ता - 100 ग्राम
जामुन की गुठली -150 ग्राम
बेलपत्र के पत्ते - 250 ग्राम
ले कर धूप में सुखा लें और उसे पीस कर पाउडर बना लें और इन सबको आपस में मिला लें
इसे सुबह -शाम (खाली पेट ) 1 चम्मच खाना खाने से एक घण्टा पहले गरम पानी के साथ लें
(1.5 - 2-3 महीने तक ) (प्राणायाम के साथ)
सावधानियाँ : रेशे युक्त सब्जियाँ और कम फैट वाला भोजन खाएं (घी /तेल वाली चीज़ें कम )
छिलके वाली दालें खाएं ,मोटा अनाज खाएं !
चीनी न खाएं !
इन्सुलिन पर जादा निर्भर न करें !