जुकाम

जुकाम

1. दालचीनी व जायफल को बराबर मात्रा में पीसकर 4-4 ग्राम सुबह-शाम शहद के साथ लेने से जुकाम ठीक हो जाता है

2. कफ अधिक हो तो 100 ग्राम सरसों पीस कर उसमें 100 ग्राम हल्दी (मंद आंच पर भूनकर) मिलाकर इस चूर्ण को 5-5 ग्राम सुबह-शाम शहद के साथ लेने से लाभ होता है

3. यदि अमरूद को गर्म राख या बालू में भून कर खाया जाए तो पुराने से पुराना जुकाम भी शीघ्र नष्ट हो जाता है

4. थोड़ी-सी अजवाइन को गर्म करके पतले कपड़े से बांध लें, हथेली पर रगड़ कर बार-बार सूंघना जुकाम में आराम देता है एवं सिरदर्द व भारीपन तुरन् मिट जाता है

5. सर्दी-जुकाम, कफ-खांसी, पेट के कृमियों के लिए मूली के बीजों का चूर्ण फायदेमंद है

6.  हल्दी का धुआं देने से जुकाम-नजला दूर हो जाता है.

7. इलायची के दानों का चूर्ण दो ग्राम और सौंठ का चूर्ण दो ग्राम लेकर दोनों को शहद में मिलाकर चाटने से खांसी दूर होती है.

8. पके हुए सेब का रस एक गिलास निकाल कर मिश्री मिलाकर  प्रात: पीते रहने से पुरानी खांसी ठीक हो जाती है।

9. आठ भाग अनार के छिलके का चूर्ण, एक भाग सेंधा नमक मिलाकर पानी डालकर गोलियां बना लें। एक- एक गोली तीन बार चूसने से खांसी ठीक हो जाती है। 

60 ग्राम सरसों के तेल में लहसुन की एक गांठ को साफ करके उसमें डालकर रख लें। इस तेल की सीने व गले पर मालिश करें.

10. गेहूं 20 ग्राम गेहूं, 9 ग्राम सेंधा नमक, पात्र भर पानी में औटाकर तिहाई
पानी रहने पर छानकर पीने से सात दिन में खांसी मिट जाती है

11. खांसी, कुकर खांसी, जुकाम आदि में मक्की का भुट्टाजलाकर 
उसकी राख पीस कर इसमें स्वादानुसार सेंधा नमक मिला लें।
नित्य चार बार चौथाई चम्मच गर्म पानी से फंकी लें.

12.जुकाम के साथ बुखार भी हो तो गर्म पानी, शहद और अदरक रस में चुटकी भर मीठा सोडा डालकर पिला दें तथा पसीना आने दें। पसीने के दौरान शरीर को हवा न लगने दें.