मधुमेह नाशक योग

मधुमेह नाशक योग
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1-
• मेथी का दना - 100 ग्राम
• तेजपत्र ------- 100 ग्राम
• जामुन की गुठली -150 ग्राम
• बेलपत्र के पत्ते - 250 ग्राम
उपर्युक्त मात्रा में चारों चीजों को लेकर पीसकर चूर्ण बना लें | प्रातः शौच के बाद खाली पेट एवं सायं भोजन से पहले 1 से डेढ़ चम्मच गुनगुने पानी से लें |
2 से 3 महीने लगातार इसका सेवन करें | यदि चूर्ण लेने में प्राब्लम हो तो चौथाई गिलास (लगभग 50-60 मिली.) पानी गुनगुना करके उसमे चूर्ण मिलाकर अच्छे से हिलाएँ और पी लें इसके उपर से आधा गिलास गुनगुना पानी और पी लें |

2-
रात्रि भोजन के बाद 1 से डेढ़ चम्मच गुनगुने पानी से त्रिफला चूर्ण लें | त्रिफला चूर्ण निम्न अनुपात से बनाएं -
• हरड़ - 50 ग्राम
• बहेडा – 100 ग्राम
• आंवला – 150 ग्राम
अर्थात इनकी मात्रा हमेशा 1:2:3 होनी चाहिए |
इन तीनों को एक दूसरे मे मिलाकर पाउडर बना लें इसे भी, सिरप बनाकर ले सकते हैं अर्थात चौथाई गिलास (लगभग 50-60 मिली.)
पानी गुनगुना करके उसमे चूर्ण मिलाकर अच्छे से हिलाएँ और पी लें इसके उपर से आधा गिलास गुनगुना पानी और पी लें | ध्यान रखें :-

• चीनी का प्रयोग कभी ना करें | सुगर फ्री की गोलियां भी न लें |
• इसके स्थान पर गुड़ एवं फल ले सकते है |
• प्रकृति प्रदत्त कोई भी मीठी चीजे खा सकते हैं |
• रात का खाना सर्यास्त के पूर्व कर लें अर्थात सूर्यास्त के बाद भोजन ना करें