हाथों की सफाई

स्वस्थ रहने के लिए हाथों की सफाई भी है जरूरी

घर की सफाई के साथ-साथ हमें अपने शरीर का भी विशेष रूप से ध्यान रखना चाहिए।अगर हम अपने शरीर को साफ रखेंगे तो ही हमारा शरीर तंदरूस्त रह सकता है नहीं तो कई बीमारियों का शिकार होना पड़ सकता है।शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हमारे हाथ होते है अगर हमारे हाथ साफ नहीं होंगे तो कई रोगों का सामना करना पड़ सकता है।स्वस्थ रहने के लिए हाथों को धोएं।

- खाना बनाने से पहले,बाद में हमें अपने हाथों को अच्छी तरह धोना चाहिए।क्योंकि हाथों के द्वारा ही कई कीटाणु हमारे शरीर के अंदर प्रवेश करते है।

- हाथों में बढे हुए नाखूनों में भी बीमारियों के कई कीटाणु छिपे रहते हैं।इसीलिए हमें अपने हाथों में बढे नाखूनों को काट देना चाहिए और बच्चों के नाखूनों की भी सफाई पर ध्यान देना चाहिए।

- मौसम चाहे कोई भी हो हमें अपने हाथों की सफाई नियमित रूप से करनी चाहिए।ठंड होने पर भी हाथों को साफ रखना चाहिए यह नहीं ठंड में केवल पानी से हाथ धोकर खाना खाने बैठ जाए, हमारे हाथों में कीटाणु छिपे होते है जो खाने के साथ शरीर में चले जाते है और हमें कई रोगों का सामना करना पड़ता है।

- हम प्रदूषित वातावरण में रहते हैं,सांस लेते हें, जिसका सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है इसलिए बाहर से आने के बाद हमेशा अपने हाथों को  केवल पानी से ही नहीं ब्लकि किसी अच्छे हैड वॉश से धोएं।

- छोटे बच्चों के हाथों की सफाई का ध्यान रखनी चाहिए क्योंकि बच्चे जल्दी-जल्दी में हाथ धो लेते है इसलिए माता-पिता को ही छोटे बच्चों के हाथ अच्छी तरह साफ करने चाहिए ।

-शौच के बाद भी हाथों को ठीक तरह से धोना चाहिए।

- भोजन के पहले हाथ साफ नहीं करने पर भी बीमारियों के कीटाणु शरीर में प्रवेश कर जाते हैं जिससे कई बीमारियां हमारे शरीर को जकड लेती है।

- किसी से हाथ मिलाने पर भी हमें थोड़ी सावधानी बरतनी चाहिए,हमें अपने हाथों को धोकर ही कुछ खाना चाहिए।

- किसी छोटे बच्चे को पकड़ने से पहले भी हमें अपने हाथ धोने चाहिए क्योंकि छोटे बच्चे को जल्दी बीमारियां जकड़ लेती है।

- किसी चोट पर दवा लगाने के बाद हाथों को अच्छी तरह धोएं।

- किसी बीमार व्यक्ति से मिलने के बाद हाथों को अच्छी तरह धोना चाहिए।