Monday 9 February 2015

प्राणायाम


















प्राण मा आयाम (नियंत्रण) ही प्राणायाम है, हमारे शरीर में जितनी भी चेष्टाएं होती हैं, सभी का प्राण से प्रत्यक्ष सम्बन्ध है, योगासनों से हम शरीर की विकृतियों को दूर करते हैं.....

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