न -- हेयर -- पेट की प्रॉब्लम्स में दवा का काम करती है ये खास चीज !
एप्पल साइडर विनेगर सेब के किण्वन से तैयार किया जाता है !
एप्पल से किण्वन द्वारा निकाला गया एक विशेष प्रकार का तरल साइडर कहलाता है !
इस फरमंटेड तरल से ही विनेगर तैयार किया जाता है -- इसे एप्पल साइडर विनेगर कहा जाता है !
एप्पल साइडर विनेगर बहुउपयोगी है - इसके सेवन के अनेक सेहतमंद फायदे हैं !
एप्पल साइडर विनेगर के ऐसे ही कुछ उपयोग ......
* एप्पल साइडर विनेगर दस्त की समस्या में लाभदायक होता है -- दस्त में इसका सेवन पानी में मिलाकर करना चाहिए !
* चेहरा धोने से पहले पानी में थोड़ा एप्पल विनेगर मिला लें - इस पानी से चेहरा धोने से दाग - धब्बे मिटते हैं और रंग निखर जाता है !
* यदि आप डायजेशन से जुड़ी समस्या से परेशान हैं तो पानी में थोड़ा शहद और थोड़ा एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर लें -- फायदा होगा !
एप्पल साइडर विनेगर में पेक्टिन अधिक मात्रा में पाया जाता है जो कि कब्ज के साथ ही गैस व एसिडिटी जैसी समस्याओं को भी खत्म करता है !
* यदि हिचकी की प्रॉब्लम हो रही हो तो एप्पल साइडर विनेगर में थोड़ा पानी मिलाकर लें -- हिचकी बंद हो जाएगी !
* एप्पल साइडर विनेगर साइनस के रोगियों के लिए भी लाभदायक होता है - पानी में थोड़ा विनेगर मिलाकर नाक में डालने पर बंद नाक खुल जाती है !
* पसीने की बदबू से परेशान लोगों के लिए भी एप्पल साइडर विनेगर बहुत उपयोगी है - एप्पल विनेगर को नहाने से पहले बॉडी पर लगाएं और फिर नहाएं - पसीने की बदबू खत्म हो जाएगी !
* सांस की दुर्गंध में भी एप्पल साइडर विनेगर औषधि का काम करता है -- यदि आप सांस की दुर्गंध से परेशान हैं तो एप्पल साइडर विनेगर से गरारे करें -- लाभ होगा !
* एक गिलास पानी में थोड़ा अदरक क्रश कर -- उसमें थोड़ा शहद और एप्पल साइडर विनेगर मिला लें !
इस घोल को छानकर उससे गरारे करने पर सर्दी से राहत मिलती है !
* एप्पल साइडर विनेगर में एंटीसेप्टिक प्रॉपर्टीज होती हैं !
इसके नियमित सेवन से फंगल और बैक्टिरियल इंफेक्शन दूर होता है !
यह पाचन तंत्र में सुधार कर -- डायबिटीज को भी कंट्रोल में रखता है !
* इसमें एसिटिक एसिड होता है जो कि वजन कम करने में मदद करता है - यदि आप भी अपना वजन कम करना चाहते हैं तो रोज थोड़ा एप्पल विनेगर पानी मिलाकर लें !
* एप्पल विनेगर में पोटैशियम के साथ ही कैल्शियम और फॉस्फोरस पाया जाता है -- इसलिए रोज थोड़ा एप्पल विनेगर लेने से हड्डियां स्वस्थ रहती हैं !
* मुल्तानी मिट्टी में थोड़ा शहद और एप्पल विनेगर मिलाकर पेक बनाकर चेहरे पर लगाएं !
पंद्रह मिनट लगा रहने दें और फिर चेहरा धो लें !
* यदि आपके चेहरे से उम्र झलकने लगी है तो रात को सोने से पहले एप्पल साइडर विनेगर में थोड़ा पानी मिलाकर चेहरे पर लगाएं -- सुबह चेहरा धो लें !
* शैंपू करने के बाद एक चम्मच एप्पल विनेगर को एक गिलास पानी में मिला - इस पानी को बालों में डालें -- बाल सिल्की हो जाएंगे !
सावधानी ----
एप्पल साइडर विनेगर को हमेशा पानी या हर्बल टी में मिलाकर लिया जाता है !
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