सर्दियों में ऐसे बनाए, अपने शरीर को सुंदर
पीठ और पेट की सुंदरता के लिए सप्ताह में 3 बार जैतून के तेल की मालिश करें और सप्ताह में एक बार मलाई का लेप करें।
-त्वचा में नमी बरकरार रखने के लिए गुनगुने पानी में गुलाब जल व सरसों के तेल की कुछ बूंदें मिलाकर स्नान करें।
-अधिक खुरदरे हाथ-पांव होने पर गुनगुने सरसों के तेल में नमक मिला कर मालिश करने से खुरदरापन खत्म होता है।
-होंठों की खुश्की दूर करने के लिए होंठों पर जैतून का तेल लगाने से आराम मिलता है।
-खुश्क त्वचा को दूर करने के लिए मलाई और दूध में बेसन का घोल बनाकर लेप करें। कुछ देर बाद गुनगुने पानी से धो लें।
-पैरों की बिवाइयों को भरने के लिए देसी घी में नमक मिलाकर बिवाइयों पर मलें।
-गाजर का जूस नियमित पीने से त्वचा की शुष्कता दूर होती है क्योंकि गाजर में विटामिन ‘ए’ होता है।
-अगर गाल फट जाएं तो उबले आलू का पानी गालों पर लगाएं या आलू मैश कर दूध में उबालकर उसका पेस्ट गालों पर लगाने से फटे गाल ठीक हो जाते हैं।
-शीत ऋतु का प्रभाव गर्दन पर भी पड़ता है। इससे बचाव के लिए गर्दन पर कोल्ड क्रीम लगाकर नीचे से ऊपर की ओर मालिश करें।
-सॢदयों में बालों की जड़ों में प्याज का रस लगाने से बाल मजबूत और मुलायम भी होते हैं।
-सॢदयों में बालों में डैंड्रफ की शिकायत बढ़ जाती है। ऐसे में बालों में नींबू का रस या छाछ अच्छी तरह लगाएं फिर हल्के शैम्पू से बाल धो लें। ऐसा सप्ताह में 3 बार करें।
-रात्रि में अपने चेहरे पर देसी घी मलने से चेहरा चिकना होता है।
-होंठों पर गुलाब की पत्तियां पीस कर मलाई में मिला कर मलने से होंठ खिले-खिले लगेंगे।
-ओस की बूंदें गर्दन पर मलने से गर्दन का रंग साफ होता है।
-सर्दी के मौसम में नियमित टमाटर का रस पीने से चर्म रोग नहीं होते और शरीर की खुश्की भी दूर होती है।
-कच्चे दूध में हल्दी मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। इसे अपनी त्वचा पर मलने से सॢदयों में फटने वाली त्वचा से बचाव होता है।
